Prisão de ventre. Mau funcionamento intestinal.

Sinais de um mau funcionamento intestinal

Frequência das eliminações: 1 a 5 vezes por semana

Cor e consistência: pardo, clara, escura; pastosas e duras ou diarreia.

Gases intestinais: o aumento de gases produz um aumento do ventre que indica que se estão a produzir fenómenos de fermentação e putrefacção dos alimentos.

Ventre proeminente

Pode utilizar alguns drenantes intestinais que têm como missão esvaziar os intestinos, favorecer a desassimilação das toxinas para as paredes intestinais e restabelecer o trânsito intestinal.

Tipos de drenantes intestinais - Drenantes de acção mecânica - Drenantes de acção química - Drenantes de acção osmótica

Drenantes de acção mecânica Alimentos laxantes como as frutas, as verduras; os ricos em celulose; os ricos em fibra: chicória, beringela, azeitonas, figos, tomates.

Figos secos: deixar de molho 3 ou mais figos num frasco com água durante 12 horas. Comer os figos e beber a água.

Ameixas passas: com 5 ameixas, realizar o processo supracitado.

Farelo de trigo: rico em celulose. Tomar 1 a 5 colheres cheias por dia. Pode-se juntar com água, iogurte ou com verduras cozidas.

Sementes de linho: exercitam o peristaltismo intestinal. Proceda como no figos e nas ameixas.